Quante volte al giorno dovresti andare in bagno?

In media, la minzione dovrebbe verificarsi da sei a sette volte nell'arco delle 24 ore, secondo la Bladder and Bowel Foundation. I movimenti intestinali possono verificarsi fino a tre volte al giorno o tre volte alla settimana, secondo WebMD.

La frequenza della minzione dipende in ultima analisi dall'attività, dall'età, dalla salute, dai farmaci assorbiti e dalla quantità di assunzione giornaliera di liquidi. Più di sette volte al giorno può indicare un problema di frequenza associato a una vescica iperattiva.

Il cibo ingerito può impiegare un giorno o due per espellere attraverso l'intestino, con diete ricche di fibre che richiedono movimenti più frequenti. Il tasso e la quantità di cibo ingerito è il più grande indicatore del numero di movimenti che una persona sperimenta regolarmente.