Una porzione da 8 once di Gatorade G di qualsiasi sapore ha circa 3,3 cucchiaini di zucchero, o 14 grammi, secondo Med-Health.net. Gatorade è una bevanda sportiva popolare tra gli atleti, come ciclisti, che lo usano per ricostituire i loro livelli di energia.
Gatorade contiene molte calorie e alti livelli di zucchero. Secondo uno studio della Vanderbilt University, il sodio e il glucosio in Gatorade aumentano la sete artificiale e inducono le persone a bere più acqua del necessario per il corpo. Altre fonti contestano anche alcuni dei benefici per la salute di Gatorade. Secondo Med-Health.net, il consumo eccessivo provoca ipertensione, tossicità vitaminica, ipertensione, bassi livelli di sodio e alti livelli di potassio, che causano insufficienza renale tra coloro con complicanze renali.
