Ci sono circa 2.000 passi in un miglio. Questo si basa sul fatto che la lunghezza della falcata della persona media è di 2,5 piedi di lunghezza. La persona sedentaria media richiede dai 1.000 ai 3.000 passi al giorno.
Ci sono iniziative per la salute che sostengono l'aumento del numero di passi al giorno per una salute migliore. Alcuni esperti raccomandano di aumentare il numero a 10.000 passi o cinque miglia al giorno. Ci sono diversi modi per aumentare il numero di passi che una persona prende ogni giorno. Questi includono camminare l'animale domestico della famiglia, fare una passeggiata con un compagno e usare le scale invece di un ascensore.
