Secondo il National Heart, Lung and Blood Institute, una donna di 5'5 "dovrebbe pesare tra 114 e 150 sterline per mantenere un peso corporeo sano. Questa raccomandazione utilizza l'indice di massa corporea, o BMI, come base.
Una donna in sovrappeso ha un rischio più elevato di sviluppare malattie cardiache, ipertensione, problemi respiratori, diabete di tipo 2 e alcuni tipi di cancro. Al fine di ottenere il quadro completo del suo stato di salute, una donna dovrebbe considerare sia il suo peso sia la percentuale di grasso corporeo. Una donna molto muscolosa o atletica potrebbe classificarsi in sovrappeso in base al suo BMI ma non secondo la sua percentuale di grasso corporeo. Se esistono problemi di salute relativi al peso, un medico è in grado di fornire la migliore valutazione individuale.
