Secondo Leo Molina, un test di idoneità fisica e sport determina le caratteristiche fisiche e il livello di abilità di un individuo. Il test valuta anche l'indice di massa corporea di una persona. Il BMI rivela se una persona è sovrappeso, sottopeso, normale o obesa.
Molina afferma che il test comprende due parti: idoneità fisica e talento sportivo. La sezione di idoneità fisica valuta la forma fisica, la flessibilità fisica e la forma fisica. La seconda parte riguarda l'antropometria dell'individuo, la forza muscolare e la velocità. Il test può anche valutare le abitudini alimentari della persona e determinare gli sport più adatti in cui l'individuo dovrebbe prendere in considerazione la partecipazione.
