A causa dell'aumento dell'uso della tecnologia, molti adolescenti moderni lottano con abilità sociali, emotive, mentali e fisiche. trascorrere ore usando la tecnologia ogni giorno cambia il modo in cui il cervello si sviluppa; inoltre, ci vuole tempo lontano da attività più attive, sociali o varie, secondo Cris Rowan dell'Huffington Post.
L'abuso di tecnologia, che è sempre più comune, isola le persone le une dalle altre. Sebbene comunichino tramite computer e telefoni, passano meno tempo a parlare tra loro di persona. Di conseguenza, lentamente perdono la capacità di notare e comprendere i segnali emotivi. Soprattutto tra i giovani, questo può ostacolare lo sviluppo delle capacità sociali e della compassione, che può portare al narcisismo e persino alla crudeltà, suggerisce l'American Psychological Association.
La tecnologia distrae dalla lettura, dall'esercizio fisico, dal gioco all'aperto e da altre attività creative, così come dalla socializzazione faccia a faccia, afferma l'Institute of HeartMath. Di conseguenza, può ostacolare la creatività e l'autoregolamentazione. Poiché la tecnologia offre risposte immediate e soluzioni rapide, riduce l'attenzione delle persone e aumenta la loro irritabilità. Questi problemi pongono problemi particolari agli studenti, che hanno difficoltà a imparare e comportarsi in classe.
La tecnologia ha anche un impatto negativo sulla salute fisica e mentale, anche tra gli adulti. Aumenta i tassi di depressione, ansia e obesità, indica Rowan. Anche le abilità di pensiero critico e la capacità di analizzare le informazioni cadono nel dimenticatoio quando la tecnologia assume compiti che richiedevano uno sforzo attivo.
