Per aumentare la quantità di piastrine nel sangue, seguire una dieta sana composta da cereali integrali, fagioli e verdure a foglia verde, come il cavolo, secondo l'Associazione per il sostegno ai disturbi piastrinici. Anche mangiare frutta e limitare i cibi ipercalorici può aiutare.
Evitare cibi contenenti chinino e bevande alcoliche può aumentare il numero di piastrine. Mangiare cibi molto dolci può alterare l'equilibrio naturale del corpo e causare infiammazioni, afferma l'Associazione per il supporto ai disturbi piastrinici. L'eliminazione di soda dietetica, caramelle e dolci senza zucchero, riso bianco e farina bianca dalla dieta può contribuire positivamente alla conta piastrinica. Seguendo una dieta priva di glutine, il che significa evitare il grano, l'orzo e la segale, offre effetti positivi per le persone celiache e la sindrome dell'intestino tenue, entrambe collegate a un basso numero di piastrine nel sangue.
Una conta piastrinica inferiore a 150.000 può indicare una condizione chiamata trombocitopenia. Altre condizioni mediche, tra cui la gravidanza e alcune malattie autoimmuni, possono causare trombocitopenia. Alcuni farmaci, come l'eparina, possono causare una reazione immunitaria con conseguente distruzione di piastrine sane, afferma il National Heart, Lung e Blood Institute. L'aspirina e l'ibuprofene possono influenzare negativamente la produzione di piastrine. Stando attento con i farmaci da banco e eliminando l'uso di alcol, che può rallentare la produzione di piastrine nel midollo osseo, può aiutare a porre rimedio alla trombocitopenia, secondo la Mayo Clinic. Tuttavia, la trombocitopenia può essere trasmessa da genitore a figlio o acquisita.
