Il motivo più comune per cui craving frutta deriva da cambiamenti ormonali durante la gravidanza, che causano un cambiamento nella normale dieta del corpo. Gli scienziati hanno anche proposto che il desiderio sia il corpo a dire a una persona cosa ha bisogno, secondo la Food Bank di New York City.
Gli scienziati hanno proposto che questi cambiamenti, come possono esserci molte variazioni di desiderio, sono un tentativo da parte del corpo di ottenere vitamine necessarie e uno sforzo per ottenere più calorie, spiega Susan Brody per la rivista Parents.
I frutti sono anche ricchi di vitamine e minerali. Il potassio aiuta la pressione sanguigna, la vitamina C è essenziale per la crescita e il recupero, l'acido folico è importante per la produzione di globuli rossi e la fibra nella frutta è utile per una sana digestione. Queste qualità nutrizionali sono un grande beneficio per una donna durante la gravidanza e per il nascituro. Alle donne in età avanzata è consigliato di integrare l'assunzione di acido folico, osserva il sito ChooseMyPlate.gov del Dipartimento di Agricoltura degli Stati Uniti.
Con i benefici per la salute disponibili dal consumo di frutta, non sono solo le donne incinte a provare voglie per la frutta; una carenza di minerali o vitamine può provocare l'organismo a indurre voglie per alimenti che contengono i nutrienti necessari. La frutta è una brama sana, secondo l'autrice di successo Tamara Star for Daily Transformations.
