L'autogestione è importante perché aiuta una persona a prendere il controllo della propria salute fisica e mentale, riducendo i costi sanitari e prevenendo problemi più grandi in futuro. L'autogestione è utilizzata in molti campi dalla psicologia a campi medici. Il crescente tasso di problemi medici cronici rende l'autogestione quasi un requisito per le persone a vivere una vita sana.
Essere in grado di gestire le condizioni di salute significa che ci sono meno visite dal medico o che un paziente noterà cambiamenti nelle loro condizioni prima che diventino in pericolo di vita. Anche se applicato agli aspetti mentali della salute, è importante notare i cambiamenti nella salute o quando la medicina non funziona più. Queste misure preventive tengono bassi i costi sanitari per il paziente e le compagnie assicurative.
