Secondo il National Institutes of Health, la caffeina è un leggero diuretico, il che significa che rende i fluidi del processo corporeo più veloci. WebMD afferma che le persone che consumano o bevono caffeina hanno maggiori probabilità di andare in bagno, dato che la caffeina fa perdere più acqua all'organismo urinando di più.
Inoltre, WebMD segnala che le bevande che contengono caffeina, come caffè, tè, bibite e bevande energetiche, non sono l'ideale per dissetare la sete. È importante bere più acqua quando si lavora per assicurarsi che il corpo non si disidrati. Uno studio del Cooperative Extension Service della Clemson University, tuttavia, ha indicato che mentre il caffè ha un effetto diuretico, l'acqua consumata insieme in una tazza di caffè o tè bilancia l'effetto diuretico.
