Livelli più alti di trigliceridi correlano con l'aumento del rischio di malattie cardiache, afferma la WebMD. Questo rischio può aumentare ulteriormente nelle persone con alti livelli di colesterolo cattivo e bassi livelli di colesterolo buono. I livelli di trigliceridi alti variano tra 200 e 499 millilitri per decilitro, mentre i livelli molto alti sono 500 o superiori.
Secondo il WebMD, le persone con diabete di tipo 2 e alti livelli di trigliceridi possono anche aumentare il rischio di sviluppare malattie cardiache. Una dieta sana e un regolare esercizio fisico possono abbassare i livelli di trigliceridi e migliorare il colesterolo. Altri metodi per abbassare i livelli di trigliceridi includono perdere tra il 5 e il 10% del peso corporeo, consumare meno carboidrati, mangiare pesce ad alto contenuto di oli omega-3 e ridurre l'assunzione di alcol.
