Un ginocchio gonfio è un minorenne, ma le persone con lesioni comuni a volte sopportano, e trattamenti semplici ed efficaci includono, riposo, ghiaccio, compressione, elevazione e farmaci da banco, raccomanda WebMD. casi più gravi in cui il dolore persiste, puoi andare dal medico e chiedere una ricetta più efficace.
Il più grande errore che fanno molte persone è che si rifiutano di appoggiare il ginocchio gonfio. Che si tratti di un infortunio o di un effetto collaterale completamente indolore, il gonfiore del ginocchio può essere una vera e propria preoccupazione se non curato adeguatamente. Pertanto, il riposo è la priorità numero uno se si prevede che il gonfiore mostri segni di riduzione. In termini di approcci diversi al semplice "riposo", WebMD consiglia di posizionare un cuscino sotto il ginocchio per mantenerlo sollevato mentre si è seduti e sdraiati. Al fine di ridurre al minimo il gonfiore, si raccomanda di tenere il ginocchio sopra o sopra l'area del cuore, mantenendo anche un flusso sanguigno sano. Inoltre, è molto importante mantenere l'area gonfia raffreddata e compressa adeguatamente. Per evitare ulteriori gonfiori, assicurarsi di non fasciare le bende troppo strette o di entrare in contatto con docce calde, vasche idromassaggio, piastre riscaldanti e consumo di alcol. In definitiva, se nessuno dei consigli sopra riportati sembra fare abbastanza, puoi prendere l'aspirina o la crema topica antinfiammatoria.
