Gli alimenti per la prima colazione raccomandati per una persona con diabete includono pane integrale o cereali, latticini a basso contenuto di grassi, carne magra e frutta fresca, secondo WebMD. Tè e caffè preparati con latte magro e il sostituto dello zucchero sono buone bevande per la colazione.
Si consiglia ai diabetici di evitare cibi che contengono alti livelli di colesterolo, sodio, grassi saturi e grassi trans, afferma Mayo Clinic. I carboidrati semplici inoltre non sono consigliati poiché il corpo li rompe giù nel glucosio di anima. WebMD consiglia cibi come cialde integrali o fiocchi d'avena, yogurt magro, pancetta di tacchino e frutta fresca. Diffusioni non idrogenate e margarina sono buone alternative al burro. Marmellate e conserve dovrebbero essere senza zucchero.
