I segni di un sovradosaggio di vitamina D includono stitichezza, confusione, nausea e ritmo cardiaco anormale, secondo WebMD. Altri sintomi di tossicità della vitamina D, noti anche come ipervitaminosi D, comprendono problemi renali, debolezza, diminuzione dell'appetito, vomito e minzione frequente, riporta la Mayo Clinic. Alcuni di questi sintomi sono dovuti al fatto che troppa vitamina D può causare un eccessivo accumulo di calcio nel sangue, noto come ipercalcemia.
La tossicità della vitamina D è rara e quasi tutti i casi si verificano a causa di un individuo che consuma megadosi di integratori di vitamina D, spiega WebMD. Il corpo controlla la quantità di vitamina D prodotta dall'esposizione al sole e la maggior parte degli alimenti non contiene quantità eccessive di vitamina D. Le persone che assumono diuretici del tipo tiazidico o hanno disturbi ai reni o al fegato possono essere a maggior rischio di tossicità da vitamina D. /p>
Il trattamento per la tossicità della vitamina D comporta l'evitare supplementi di vitamina D e l'assunzione di farmaci e fluidi per via endovenosa, come bifosfonati o corticosteroidi, secondo la Mayo Clinic.
La dose giornaliera raccomandata di vitamina D per gli adulti è di 600 unità internazionali al giorno, riporta la Mayo Clinic. Gli studi indicano che l'assunzione giornaliera di 50.000 unità internazionali di vitamina D per diversi mesi provoca tossicità.
La vitamina D aiuta l'organismo ad assorbire il calcio, promuove la salute delle ossa e rafforza il sistema immunitario, osserva il Dr. Weil. A partire dal 2015, la ricerca indica che potrebbe anche offrire protezione contro le malattie autoimmuni, l'ipertensione e la psoriasi.
