Alcuni esercizi di fisioterapia per pazienti costretti a letto includono esercizi isometrici e semplici esercizi per rafforzare le braccia e le gambe, secondo CancerSupportiveCare.com e Cruces University Hospital. Un dottore o un fisioterapista dovrebbe essere consultato prima su quali esercizi possono essere eseguiti, secondo HowStuffWorks.
Secondo il CancerSupportiveCare.com, esercitarsi a letto riduce il rischio di complicazioni come le piaghe da decubito, i coaguli di sangue, il deterioramento osseo e la debolezza muscolare. Il paziente può iniziare con esercizi isometrici, che si limitano a contrarre i muscoli. Esempi di questi esercizi includono tenere la gamba dritta, stringere i glutei e tenere lo stomaco per 6 secondi prima di rilasciarlo.
Secondo il Crescent University Hospital, il paziente deve esercitare con attenzione e lentamente, cessando l'esercizio se sperimenta dolore o si stanca. Gli esercizi dovrebbero essere eseguiti da tre a quattro volte al giorno, ripetendo l'esercizio da cinque a 10 volte per sessione. Le braccia possono essere esercitate dal paziente allungando le braccia, sollevandole sopra la testa per 5 secondi e abbassandole nella posizione di partenza. Le gambe possono essere esercitate dal paziente sollevando una gamba dritta mentre l'altra è piegata, mentre il paziente giace a faccia in su nel letto. Un metodo più semplice consiste nel posizionare un cuscino sotto le ginocchia del paziente in modo che il paziente possa premere le ginocchia nel cuscino per 5 secondi prima di rilasciarlo.
