I suggerimenti per far crescere rapidamente i baffi includono dormire abbastanza, prendere le vitamine e l'esfoliazione. Una buona salute della pelle aiuta a far crescere i capelli.
Vari fattori, tra cui la genetica, gli ormoni del corpo e il regime di nutrizione influenzano la crescita dei peli del viso. Ci sono azioni che una persona può intraprendere per aiutare a far crescere i baffi sani più velocemente. Ottenere una buona notte di sonno aiuta il corpo a riparare le cellule della pelle. La gestione dello stress e il non fumo migliorano la salute immunitaria e, come tale, aumentano la crescita dei capelli. Mantenere la pelle pulita ed esfoliante stimola la rigenerazione cellulare, che contribuisce anche alla crescita dei capelli. Le vitamine, tra cui A, i vari B, C ed E aiutano in generale le funzioni del corpo. La biotina, o vitamina B7, è particolarmente utile per la crescita di capelli e unghie.
