Vedi un medico per il dolore al collo se il dolore si irradia lungo il braccio o la gamba, c'è perdita di controllo dell'intestino o della vescica, il dolore al collo peggiora anche con l'auto-cura, o il dolore al collo persiste per diverse settimane, afferma Mayo Clinic se il dolore si verifica in seguito a lesioni, febbre o debolezza, cerca di prestare attenzione immediata.
Secondo la Mayo Clinic, spesso il dolore al collo causato dalla tensione o dallo sforzo muscolare può essere trattato a casa. Le terapie più comuni per alleviare il dolore includono il massaggio, l'applicazione di ghiaccio o calore, lo stretching e una buona postura. Per la terapia del ghiaccio, applica una busta di piselli surgelati o un impacco di ghiaccio tre volte al giorno, per intervalli di 15 minuti. Una doccia o un bagno caldo possono anche aiutare a rilassare i muscoli tesi o tesi. Tieni la schiena supportata per tutto il giorno e assicurati che il computer sia all'altezza degli occhi.
Il dolore al collo è spesso il risultato di attività comuni come portare una borsa pesante o uno zaino su una spalla, cullando il telefono tra la testa e la spalla o lo stress emotivo. Una cattiva postura e il sonno con troppi cuscini possono anche causare dolore al collo. Cause più gravi possono includere ernia del disco, fibromialgia, artrosi e stenosi spinale. Meningite, colpo di frusta, disturbi dell'ATM e distonia cervicale sono altre cause abbastanza comuni di dolore al collo.
