Mentre il tè verde aiuta il corpo a bruciare calorie, è impossibile sapere quante calorie saranno bruciate dice WebMD. Il tè verde è in grado di bruciare calorie a causa dei polifenoli e delle catechine in il tè perché stimola l'attività termogenica brucia-grassi del corpo, secondo l'American Journal of Clinical Nutrition.
Per bruciare più calorie, i ricercatori hanno dichiarato che i partecipanti dovrebbero bere 690 catechine al giorno. Lo studio, all'interno dell'American Journal of Clinical Nutrition, ha chiesto ai partecipanti di bere questa quantità per un totale di 12 settimane portando a risultati incredibili sul grasso totale, sullo spessore del grasso della pelle e sul grasso sottocutaneo.
