Quali sono alcuni vantaggi di bere il tè verde?

Quali sono alcuni vantaggi di bere il tè verde?

I benefici di bere il tè verde sono un rischio ridotto per diversi tipi di cancro, malattie cardiache e ipertensione, secondo la Harvard Medical School. Il tè contiene un'alta quantità di flavonoidi, che sono composti derivati ​​dalle piante che funzionano come antiossidanti.

Il tè verde contiene anche catechine, che sono più potenti delle vitamine C ed E nel ridurre il danno ossidativo alle cellule, spiega la Harvard Medical School. I bevitori di tè verde hanno ridotto il rischio di tumori della pelle, della mammella, della vescica, dei polmoni, del colon e dell'esofago. Gli antiossidanti nel tè verde riducono il rischio di malattie cardiache abbassando il colesterolo LDL, aumentando il colesterolo HDL e migliorando la funzionalità dell'arteria. Inoltre, i bevitori di tè verde possono avere un 46-65% di rischio ridotto per l'ipertensione.