I benefici di bere il tè verde sono un rischio ridotto per diversi tipi di cancro, malattie cardiache e ipertensione, secondo la Harvard Medical School. Il tè contiene un'alta quantità di flavonoidi, che sono composti derivati dalle piante che funzionano come antiossidanti.
Il tè verde contiene anche catechine, che sono più potenti delle vitamine C ed E nel ridurre il danno ossidativo alle cellule, spiega la Harvard Medical School. I bevitori di tè verde hanno ridotto il rischio di tumori della pelle, della mammella, della vescica, dei polmoni, del colon e dell'esofago. Gli antiossidanti nel tè verde riducono il rischio di malattie cardiache abbassando il colesterolo LDL, aumentando il colesterolo HDL e migliorando la funzionalità dell'arteria. Inoltre, i bevitori di tè verde possono avere un 46-65% di rischio ridotto per l'ipertensione.
