Secondo il dott. Phill, le donne incinte devono evitare di sollevare più di 25 chili. Questo perché il corpo di una donna è già appesantito dal peso aggiuntivo, che elimina il suo equilibrio. Aggiungere ancora più peso aumenta la probabilità di cadere.
Sulla salute delle donne, Raul Artal, M.D., dice che un altro motivo per cui le donne incinte non dovrebbero sollevare più di 25 chili è la temporanea deviazione del flusso sanguigno dai loro organi interni ai muscoli quando sollevano oggetti pesanti. Questo potrebbe impedire all'ossigeno e ai nutrienti di raggiungere il bambino. Anche se è solo per un breve periodo, questo è pericoloso per il nascituro.
