Secondo Caffeine Informer, la caffeina ha un'emivita che può andare da 2,5 a 4,5 ore. L'emivita è influenzata da vari fattori, tra cui l'età, le condizioni mentali e l'uso di droghe.
Caffeine Informer spiega che il processo di metabolizzazione inizia non appena la caffeina viene ingerita, e quasi l'1% viene assorbito entro i primi 45 minuti.
DotFit afferma che la caffeina non dovrebbe avere alcun effetto significativo dopo la sua emivita, ma tracce di tracce possono rimanere nel corpo fino a un giorno. Le differenze individuali nel tasso metabolico hanno un effetto significativo su quanto a lungo si verificano gli effetti della caffeina.
