Consultare un medico è il modo più efficace per discernere se la terapia comportamentale cognitiva è appropriata. La CBT è più utile per le persone che possono identificare un problema specifico, al contrario di una persona che è infelice o insoddisfatto in generale senza conoscere una causa, spiega PsychCentral. È più utile per le persone a cui piace e sono disposte a lavorare con l'approccio alla risoluzione dei problemi che la CBT sottolinea, in particolare l'aspetto dei compiti a casa.
I pazienti che preferiscono un approccio pratico al trattamento che cerca di fornire una visione profonda hanno più successo con la terapia cognitivo comportamentale. Poiché CBT si concentra su obiettivi specifici, è di grande aiuto per le persone che hanno una particolare area di vita che desiderano migliorare, afferma PsychCentral. Le condizioni che sono più sensibili alla CBT includono il disturbo ossessivo-compulsivo, l'ansia, i problemi sessuali e di relazione, la sindrome da stanchezza cronica e la depressione. In combinazione con l'assunzione di farmaci, le persone che lottano contro allucinazioni e delusioni e coloro che hanno difficoltà a relazionarsi con gli altri, possono trarre beneficio dall'approccio CBT.
La terapia comportamentale cognitiva è più adatta per le persone con problemi emotivi e che sono desiderosi di cambiare il loro modo di pensare, note PsychCentral. Il successo per la CBT si basa sulla volontà del paziente di essere persistente, coraggioso e aperto ai suggerimenti.
