WebMD spiega che il gas di solito va via da solo, ma soluzioni semplici, come aumentare l'assunzione di acqua, aiutano a prevenire il gas e il gonfiore. Il sito consiglia di evitare bevande gassate e bevande alcoliche in questo aumento di assunzione in quanto questi liquidi contribuiscono a problemi di gas.
La Mayo Clinic riconosce anche che altri problemi di salute possono causare gas, gonfiore e dolore. In questo caso, lo staff consiglia di trattare la causa sottostante per sbarazzarsi del gas. Ad esempio, la Mayo Clinic raccomanda alcuni cambiamenti nella dieta al fine di alleviare i problemi di gas, come ad esempio identificare gli alimenti che hanno più effetto sui problemi di gas, ridurre gli alimenti fritti e grassi, ridurre temporaneamente i cibi ricchi di fibre e ridurre il consumo di latticini. La clinica suggerisce anche l'uso di alcuni rimedi trovati al banco nei negozi, come carbone attivo, Beano, prodotti contenenti integratori di simeticone e lattasi. La Mayo Clinic suggerisce anche cambiamenti nello stile di vita, tra cui evitare attività come masticare gomme, succhiare caramelle dure e bere con una cannuccia e controllare le protesi per prevenire la deglutizione dell'aria in eccesso, esercitarsi e mangiare porzioni più piccole. La clinica raccomanda anche di mangiare lentamente e masticare il cibo a fondo senza ingoiare.
