Il crampo durante le mestruazioni non può essere totalmente prevenuto, ma può essere facilitato con l'uso di farmaci antidolorifici da banco, bere tè alle erbe e l'applicazione di calore all'addome inferiore, secondo WebMD. L'uso del controllo delle nascite ormonale può ridurre la gravità dei crampi mestruali, mentre l'intervento chirurgico per correggere i disturbi che causano forti crampi è anche un'opzione.
L'assunzione di farmaci per alleviare il dolore crampo mestruale dovrebbe essere una prima linea di trattamento, secondo WebMD. Alcune opzioni includono naprossene, ibuprofene e paracetamolo. L'applicazione di una piastra riscaldante può alleviare il dolore provato. In alternativa, è possibile utilizzare una bottiglia di acqua calda o un bagno caldo. Le tisane, tra cui il lampone, la menta o la mora, possono dare sollievo dalle tensioni muscolari e dai crampi. Questi tè possono anche ridurre l'ansia durante il ciclo mestruale.
L'uso del controllo delle nascite ormonale può ridurre la gravità dei crampi, secondo la Mayo Clinic. Gli ormoni presenti nei farmaci per il controllo delle nascite orali, tra cui pillole, cerotti, iniezioni e impianti, prevengono l'ovulazione. Le donne che hanno fibromi o endometriosi possono aver bisogno di un intervento chirurgico per correggere il problema e ridurre i crampi mestruali.
Alcuni rimedi a base di erbe e integratori possono anche alleviare i crampi mestruali, riporta Healthline. Radice di zenzero e cannella sono due presunti rimedi casalinghi per i crampi. La supplementazione di calcio può anche ridurre i crampi.
