Tutto il calcio nell'universo è stato originariamente creato all'interno di stelle. Quando queste stelle sono esplose, molti elementi, incluso il calcio, sono stati lanciati verso l'esterno nello spazio. Alcuni alla fine raggiunsero la superficie della Terra miliardi di anni dopo.
Grazie a queste antiche stelle esplosive, il calcio si trova ora naturalmente in molti alimenti, tra cui latticini, broccoli e spinaci. Il calcio è necessario per costruire e mantenere ossa forti e sane. L'osteoporosi è l'indebolimento delle ossa, e questo disturbo diventa più importante quando l'uomo invecchia. Per questo motivo, è importante che gli anziani ricevano molto calcio dalla loro dieta, il che aiuta a prevenire le fratture e le fratture ossee.
