Il modo migliore per perdere peso entro 24 ore è attraverso l'acqua, secondo TheDoctorIsThin.com. Bere da 3 a 4 litri d'acqua ringiovanisce il corpo, accelerando il metabolismo nel processo. Il secondo passo è andare in una sauna e sudare i chili in più.
Un'alternativa all'uso delle saune è fare un bagno molto caldo, così il corpo può perdere peso attraverso la pelle. Un altro modo per perdere peso è usare diuretici come la radice diuretica, la vitamina C o il caffè. Questo fa sì che il corpo perda peso dell'acqua attraverso la minzione. Tuttavia, Body by Design Online rileva che questo metodo può essere molto pericoloso.
Oddity Central condivide lo stesso sentimento e aggiunge che perdere troppo peso dell'acqua può danneggiare gli organi interni e può portare alla morte. Oddity Central mette in evidenza un uomo che ha perso 24 sterline in 24 ore, e ha avuto successo facendo cose come fare un bagno in acqua calda riempita con sale Epsom, bere diuretici e fare esercizio fisico.
Secondo NowLoss.com, anche l'acqua svolge un ruolo nell'eliminazione di eventuali tossine nel corpo che possono causare alle persone di guadagnare peso testardo. Bere acqua ghiacciata aiuta anche, dal momento che il metabolismo ha bisogno di bruciare energia extra per riscaldare l'acqua all'interno del corpo. NowLoss.com menziona anche uno studio del Clinical Research Center di Berlino che dimostra che bere 17 once di acqua aumenta il metabolismo dei grassi di una persona fino al 17% in 10 minuti.
