Alcuni modi per aiutare naturalmente l'interruzione dell'acqua durante la gravidanza includono chiedere a un terapeuta di togliere le membrane, camminare, fare sesso e stimolare i capezzoli. Sebbene non provino da un punto di vista medico, alcune donne credono che cibi piccanti, ananas e anche l'olio di enotera aiuta a rompere le loro acque.
La spogliatura delle membrane, la via più raccomandata dal punto di vista medico, viene eseguita da un medico o da un'ostetrica, che usa le dita per separare il sacco amniotico dalle pareti dell'utero. Questo aiuta a irritare l'utero, stimolando le contrazioni che iniziano ore dopo giorni. Questa procedura aiuta l'acqua a rompere per molte donne, ma non funziona sempre.
Camminare incoraggia il bambino a cadere nel canale del parto, e questa pressione aggiunta può scatenare contrazioni o fare in modo che l'acqua si rompa. Il sesso è spesso raccomandato da professionisti del settore medico per aiutare a portare avanti il travaglio perché ci sono prostaglandine nello sperma che ammorbidiscono la cervice. Inoltre, avere un orgasmo rilascia l'ossitocina ormone, un ormone necessario all'inizio del travaglio. La stimolazione dei capezzoli funziona allo stesso modo; è fatto arrotolando il capezzolo e l'areola tra il pollice e l'indice, imitando il poppante di un bambino.
Si pensa che gli alimenti speziati e l'ananas irritino le viscere, irritando così l'utero per stimolare le contrazioni e rompere l'acqua. Di nuovo, questo non è clinicamente provato.
