Slim in 6 è un programma di allenamento di sei settimane che può bruciare in media da 218 a 907 calorie con i suoi tre diversi allenamenti a livello di intensità. Tuttavia, questi risultati dipendono dal peso di una persona.
Slim in 6 viene fornito con tre video di allenamento. La routine "Start It Up" della durata di 30 minuti può bruciare da 218 a 454 calorie per una persona che pesa 120 sterline. Una persona potrebbe bruciare una media di 400 calorie con la routine "Ramp Up" di 45 minuti. Il video del programma "Burn It Up" viene eseguito per un po 'meno di un'ora e può variare in media da 435 a 907 calorie o più. Il peso e il livello di sforzo di una persona durante gli esercizi determinano il numero di calorie bruciate durante lo Slim in 6 allenamenti.
