Gli individui non bruciano necessariamente più calorie quando combattono il comune raffreddore a meno che non sia presente la febbre, secondo Scientific American. Le febbri aumentano la temperatura corporea, il che aumenta il metabolismo per bruciare più calorie.
La febbre è un metodo naturale per il sistema immunitario per combattere l'infezione, spiega Scientific American. Quando il corpo sta combattendo un raffreddore e la febbre è presente, all'aumentare della temperatura aumenta la richiesta di energia. Per questo motivo, l'assunzione di cibo e liquidi è spesso raccomandata come trattamento perché le calorie in eccesso sono naturalmente bruciate. L'assunzione di cibo sano è utile per sostituire la perdita di calorie e mantenere un livello energetico sano perché il corpo trasforma rapidamente il cibo digerito in energia. Anche l'assunzione di liquidi è cruciale in quanto la febbre disidrata il sistema del corpo a causa dell'aumento della sudorazione con una temperatura elevata. La sostituzione dei liquidi persi aiuta a prevenire la disidratazione e sostituisce le calorie bruciate a causa della febbre.
Mangiare più calorie mentre combatti un raffreddore con la febbre aiuta anche a generare calore all'interno del corpo e reintegra le calorie perse a causa dell'infezione. Il corpo converte naturalmente l'energia immagazzinata in grasso per mantenere il calore, ma si consiglia di indossare vestiti o coperte in coperte fino a quando l'infezione non è guarita, secondo Scientific American.
