Secondo tutti gli acronimi, la RDA è comunemente usata come abbreviazione del termine "indennità giornaliera raccomandata" o "assegno dietetico raccomandato". Le indennità dietetiche raccomandate sono stabilite dalla Food and Nutrition Board della National Academy of Sciences.
Le indennità dietetiche raccomandate sono progettate per fornire un'alimentazione corretta per mantenere sani coloro che seguono le linee guida. Le prime raccomandazioni furono pubblicate negli anni '60, ma sono state periodicamente aggiornate e adattate, secondo Wikipedia. Il modo migliore per ottenere abbastanza vitamine e minerali è quello di consumare abbastanza frutta, verdura, cereali e fonti proteiche, piuttosto che assumere integratori.
