Un essere umano non può ridurre la sua altezza, dal momento che questo è uno sviluppo naturale del corpo. Cercare di prevenire lo sviluppo dell'altezza o tentare di capovolgerlo può produrre effetti pericolosi.
Come una persona invecchia, lui o lei può iniziare a notare una riduzione naturale dell'altezza. Questo perché gli esseri umani invecchiano, tendono a perdere vari tessuti del corpo e cose come il contenuto di ossa e grassi. Questa perdita inizia quando una persona raggiunge l'età di 40 anni. La perdita di altezza è stimata a circa 0,4 pollici ogni 10 anni, secondo il National Institutes of Health negli Stati Uniti.
