Il tumulto emotivo è uno stato psicologico negativo che coinvolge sentimenti di confusione, panico e agitazione. Le persone che provano disordini emotivi a volte si sentono fisicamente malati e hanno difficoltà a prendere decisioni. Alcuni hanno disturbi del sonno e ansia costante.
Le manifestazioni fisiche del tumulto emotivo includono mal di testa e nausea. A volte uno stato di conflitto emotivo viene rilevato dalla presenza di sintomi fisici per i quali non c'è altra spiegazione. Le persone che soffrono di mal di testa legati a disordini emotivi o stress dovrebbero cercare di stare calmi, analizzare le fonti del loro disagio e cercare soluzioni razionali. Parlare con qualcuno, dormire abbastanza, allenarsi e mangiare bene può anche aiutare a ridurre lo stress e alleviare i sintomi fisici che ne derivano.
