Quando soffre di un grave crampo muscolare, l'ibuprofene aiuta a ridurre il disagio, secondo Healthline. Un antinfiammatorio non steroideo come Advil o Motrin riduce il crampo muscolare mentre sta accadendo. Per un sollievo immediato, allungare la gamba dopo aver preso l'ibuprofene per risolvere il crampo.
Se si verificano spesso forti crampi muscolari, aiuta a bere più acqua o bevande con elettroliti, come Gatorade, spiega Healthline.
Stirarsi regolarmente prima di qualsiasi attività fisica intensa e fare esercizio fisico e assumere un multivitaminico quotidiano riducono anche il rischio di avere forti crampi muscolari, osserva HealthLinkBC. Se una persona avverte di avere crampi muscolari più del solito, deve contattare il suo medico.
