Non c'è il momento migliore per prendere ferro, ma i medici raccomandano ai pazienti di assumere integratori a stomaco vuoto un'ora prima di un pasto o due ore dopo un pasto, secondo la Mayo Clinic. Gli adulti devono assumere ciascuna dose con un bicchiere pieno di succo di frutta o acqua.
I pazienti devono seguire le istruzioni per il corretto dosaggio degli integratori di ferro, spiega Mayo Clinic. I pazienti devono assumere integratori solo per uno o due mesi, quindi consultare un medico per vedere se è necessaria la continuazione degli integratori. Gli individui dovrebbero prendere ogni dose con acqua, succo di pomodoro o succo di frutta. Se si prende un integratore liquido, i pazienti devono assumere la dose attraverso una cannuccia per evitare che il liquido entri sui denti o attraverso un contagocce. Se il ferro macchia i denti, rimuovere le macchie spazzolando con bicarbonato di sodio o con perossido di medicinali.
Ci sono effetti collaterali per alcuni pazienti quando si assumono supplementi di ferro, tra cui mal di schiena, vertigini, battito cardiaco accelerato, arrossamento e problemi respiratori, afferma la Mayo Clinic. Altri comuni effetti collaterali degli integratori di ferro includono un gusto metallico, eruzioni cutanee, gonfiore della gola o della bocca e brividi. Effetti collaterali meno comuni includono visione doppia, debolezza, dolore toracico e sangue nelle feci. I segni di un sovradosaggio di ferro sono febbre, nausea, mal di stomaco e vomito.
