Mentre i termini "salute" e "benessere" sono spesso usati come sinonimi che si completano a vicenda, la salute si riferisce a uno stato fisico dell'essere mentre il benessere si riferisce all'atteggiamento che una persona ha nei confronti della propria salute. Ad esempio, anche se non essere obesi è salutare, faresti un passo positivo verso il benessere facendo e raggiungendo obiettivi che prevengono l'obesità.
L'Organizzazione Mondiale della Sanità definisce la salute come lo "stato di completo benessere fisico, mentale e sociale e non semplicemente l'assenza di malattia di infermità." Mentre salute e benessere sono concetti diversi, il benessere è direttamente correlato alla salute e atteggiamento positivo e spesso portano ad uno stato d'essere più sano.
