La teoria del filamento scorrevole è il termine per il processo che descrive come un sottile filamento scivola attraverso uno spesso filamento per generare una contrazione muscolare. Una serie di passaggi avvengono in modo che il muscolo possa generare tensione necessaria per contrarre.
Un impulso nervoso innesca il rilascio di una sostanza chimica che provoca il rilascio di calcio dal reticolo endoplasmatico. Il calcio si lega quindi con troponina. Questa molecola è ora in grado di connettersi all'actina. L'energia proveniente dall'adenosina trifosfato, o ATP, consente alla molecola tropinina /calcio /actina di tirare i filamenti di actina in modo che il filamento sottile scivoli attraverso il filamento spesso e causi la contrazione del muscolo. La lunghezza della contrazione dipende da quanto ATP e calcio sono presenti.