Secondo Health.com occorrono circa 30 minuti di esercizio moderato per bruciare un cupcake. Un cupcake contiene circa 250-300 calorie a seconda del tipo e della dimensione del cupcake, della quantità di glassa e di ogni altro condimento aggiunto alla confezione.
Health.com suggerisce diverse opzioni per risolvere un cupcake. Le attività all'aperto includono andare in bicicletta per 30 minuti, praticare uno sport, come la pallavolo, con alcuni amici o correre. Per risolverlo al chiuso, prova a correre su e giù per le scale per un minuto e poi a saltare jack per un minuto. Ripeti questa procedura sette volte.
