La lunghezza di un sogno dipende dalla lunghezza della porzione del movimento oculare casuale del ciclo del sonno. Il ciclo di sonno completo si ripete ogni 90 minuti. La porzione REM del sonno è l'ultima e può durare da 5 a 45 minuti.
Il tempo è uno degli elementi più distorti del sogno. I sogni possono continuare da un periodo di sonno a quello successivo. Questo crea sogni sequenziali, che possono aggiungere alla distorsione temporale. Se combinato con il fatto che i sogni possono continuare da una fase di sonno a quella successiva, questo può far sembrare che alcuni sogni durino molto più a lungo di loro.
