I diabetici possono mangiare l'anguria?

I diabetici possono mangiare l'anguria?

L'anguria è buona per i diabetici e può essere parte della dieta per il diabete, secondo il Diet Health Club. Come altri frutti, l'anguria ha molte sostanze nutritive, inclusa la fibra, che possono beneficiare il corpo, secondo all'American Diabetes Association.

Molte persone credono erroneamente che il cocomero non è buono per i diabetici, secondo il Diet Health Club, quando è uno dei frutti significativi da includere nella dieta. È ricco di vitamina A, che è necessario per mantenere la salute delle cellule ed è anche un bene per gli occhi. L'anguria contiene anche vitamina C, che è importante per combattere le infezioni. Il contenuto di vitamina B1 e B6 nel cocomero aiuta a mantenere alti i livelli di energia.