Perché i miei piedi non funzionano quando mi alleno?

Il torpore del piede o il formicolio dopo l'esercizio fisico è un motivo comune per il riferimento a uno specialista di medicina sportiva, secondo il dott. Russell O'Connor su Ecay Business. Questa condizione può essere causata da diverse cose, tra cui condizioni muscolari e nervose e altre condizioni mediche, come il diabete e i disturbi del sistema nervoso centrale.

Secondo JillianMichaels.com, il formicolio ai piedi o il torpore con l'esercizio è comune per gli atleti e gli sportivi occasionali. Una possibile causa è la calzatura troppo stretta o scomoda durante l'esercizio. Scarpe che sono troppo strette o corte nella sezione scatola sono particolarmente comuni colpevoli di una sensazione di insensibilità durante o dopo l'esercizio. Il diabete è anche comunemente associato a intorpidimento del piede durante l'esercizio fisico o lunghi periodi di stazionamento. La malattia causa danni ai nervi, nota come una condizione chiamata neuropatia, che provoca intorpidimento e formicolio alle estremità.

L'accumulo o gonfiore di liquidi talvolta si verifica all'interno di uno dei più compartimenti muscolari del corpo durante l'esercizio, secondo JillianMichaels.com. Questo fenomeno è chiamato sindrome compartimentale. Sebbene la sindrome compartimentale sia più comune nelle braccia e nella parte inferiore delle gambe, si manifesta spesso anche nelle dita dei piedi. Questo può essere un sintomo di trauma da una lesione da stress o da un esercizio ripetitivo e potrebbe richiedere una modifica del regime di allenamento da correggere.