Il cuore batte più velocemente durante l'esercizio perché il corpo ha bisogno di più sangue ricco di ossigeno durante l'attività o l'eccitazione, secondo la Cleveland Clinic. L'esercizio tipicamente fa battere il cuore a più di 100 battiti al minuto .
L'aumento della frequenza cardiaca dipende principalmente dal bisogno di sangue ricco di ossigeno del corpo, afferma la Cleveland Clinic. Il cuore batte normalmente da 50 a 99 volte al minuto a riposo, mentre la frequenza cardiaca sale a oltre 100 battiti al minuto a causa di esercizio fisico, emozioni, febbre e alcuni farmaci.
David Freeman spiega su WebMD che il regolare esercizio aerobico rende il cuore di una persona più forte ed efficiente, consentendo al cuore di pompare più sangue ogni volta che si contrae. Il cuore ha bisogno di meno battiti al minuto per svolgere il suo lavoro. L'allenamento atletico può abbassare la frequenza cardiaca normale di 10 a 20 battiti al minuto.
Durante l'esercizio, il compito principale del cuore è quello di fornire più sangue ai muscoli, afferma il Dr. Craig Freudenrich su HowStuffWorks. Il flusso di sangue del cuore sale di circa quattro o cinque volte da quello del suo stato di riposo aumentando la frequenza cardiaca e la quantità di sangue che entra attraverso il cuore e si dirige verso il resto del corpo. La frequenza cardiaca aumenta di tre volte la frequenza normale quando i nervi simpatici stimolano il cuore a battere più velocemente mentre una persona inizia a esercitare.
