Bicarbonato di sodio, banane, aceto di sidro di mele, camomilla, zenzero, curcuma e succo di aloe vera sono alimenti che sono comunemente usati per alleviare i sintomi correlati all'acido, secondo About.com. Sebbene questi gli alimenti sono spesso usati per ridurre l'acido, non ci sono studi clinici per dimostrare la loro efficacia.
Il bicarbonato di sodio agisce come un antiacido naturale nel corpo. Bere 1 tazza di acqua mescolata con 1 cucchiaino di bicarbonato riduce i sintomi acidi. Mangiare banane, bere aceto di mele o bere camomilla può anche ridurre il bruciore di stomaco, dice About.com. Il tè allo zenzero o allo zenzero, crudo o cotto, funziona come un antiacido naturale e riduce la nausea.
La curcuma aiuta il processo di digestione e inibisce la produzione di acido, e il succo di aloe vera è stato usato per molti anni come rimedio per il bruciore di stomaco, afferma About.com. Questi alimenti non sono stati clinicamente testati per ridurre l'acido. Parla con un medico per determinare il trattamento appropriato per i sintomi spiacevoli legati all'acido.
Oltre a consumare questi alimenti, mangiare pasti più piccoli e frequenti può aiutare ad alleviare i sintomi acidi. È utile anche evitare alcuni cibi che provocano problemi correlati all'acido, come agrumi, cioccolato, menta, pomodori, alcol, bevande gassate e bevande contenenti caffeina. Evitare di mangiare almeno due ore prima di andare a dormire e dormire con la testa elevata aiuta a combattere i bruciori di stomaco e i sintomi di acido, consiglia About.com.
