La quantità di calorie che si possono bruciare mentre si partecipa a vari sport equestri varia molto a seconda del peso e del tipo di attività in cui si partecipa. Per una donna di 130 chili, ad esempio, sellare e pedalare a una velocità bassa brucerebbe 207 calorie.
Camminare lentamente a cavallo ad un ritmo costante brucerebbe circa 148 calorie, mentre l'atto un po 'più vigoroso di trottare brucerebbe circa 384, che è una differenza piuttosto significativa. Correre e galoppare brucerebbe la maggior quantità di calorie in una sola volta: un enorme 472. Si può persino bruciare calorie mentre si governa il proprio cavallo. Circa 207 calorie potrebbero essere bruciate in questo modo.
