I deltoidi spostano la parte superiore del braccio verso l'alto e lontano da una posizione neutrale sul lato. Ognuno di essi ha tre diverse regioni principali, ciascuna con diversi punti di attacco attorno alle spalle. Ciascuna di queste regioni sposta il braccio in una direzione diversa quando è flesso.
Tutte e tre le regioni principali dei deltoidi si attaccano allo stesso punto sull'omero. La regione più verso la parte anteriore del corpo muove il braccio verso l'alto e verso la clavicola. La regione mediana sposta il braccio verso l'alto e l'avanti, come quando si lancia una palla sottomessa. La regione posteriore solleva il braccio direttamente verso il lato.
