Non sono previsti assegni alimentari raccomandati per la biotina. Le affermazioni relative agli integratori di biotina efficaci nel trattamento della caduta dei capelli non sono state dimostrate.
La mancanza di biotina è rara perché la biotina è facilmente disponibile in alimenti comunemente consumati, come banane, carote e cereali. La carenza di biotina, tuttavia, può essere causata da una malattia genetica della carenza di biotina, dalla rimozione chirurgica dello stomaco o da dermatite seborroica nei neonati. In questi casi, è stata osservata la caduta dei capelli, portando alla voce che la biotina può crescere o ricrescere i capelli. Sebbene non vi siano assenze alimentari raccomandate, l'assunzione giornaliera di biotina raccomandata giornalmente varia da 30 a 100 microgrammi sia per gli adolescenti che per gli adulti, come dichiarato dalla Mayo Clinic.
