Ci sono 120 calorie in una ciotola di Original Special K. Ci sono 23 grammi di carboidrati, 6 grammi di proteine e 0,5 grammi di grassi in ogni porzione da 1 tazza di cereali.
Ci sono molti sapori di Special K disponibili. Lo Special K Red Berries ha 107 calorie per tazza. La mandorla vaniglia speciale K ha 116 calorie per tazza. Il programma Special K richiede a qualcuno di mangiare una ciotola di cereali per colazione, un altro per pranzo e una cena semplice per concludere la giornata. Con così tanti gustosi sapori disponibili, sarà difficile per qualcuno annoiarsi con questo delizioso programma del pasto.
