Una tazza di tè al gelsomino contiene circa 25 milligrammi di caffeina per tazza da 8 once. Questa è una quantità molto bassa di caffeina rispetto ad altre bevande contenenti caffeina, come il tè nero che contiene 42 milligrammi di caffeina per tazza da 8 once.
Il tè al gelsomino è una bevanda molto aromatica composta da un mix di foglie di tè verde e fiori di gelsomino. Il suo basso contenuto di caffeina è dovuto all'uso di foglie di tè verde essiccate che sono naturalmente basse in questa sostanza chimica. I fiori di gelsomino non aggiungono caffeina, quindi il tè al gelsomino ha la stessa quantità di caffeina del tè verde.
Secondo la Mayo Clinic, è sicuro consumare circa 400 milligrammi di caffeina al giorno. Quindi, una persona può bere tranquillamente fino a 16 tazze di tè al gelsomino ogni giorno senza rischiare la cattiva salute. Ciò consente anche a una persona di consumare una grande quantità di antiossidanti benefici presenti nel tè verde, tra cui catechine ed epicatechine. Questi antiossidanti sono pensati per avere benefici per il sistema cardiovascolare, i disturbi gastrointestinali, il diabete, le articolazioni, il sistema immunitario e hanno proprietà antitumorali, come affermato da Fatti organici. Il tè al gelsomino è una buona scelta per chi cerca un tè fortemente aromatizzato da bere caldo o freddo che contenga molti dei benefici del tè senza la caffeina.
