Nel negozio di alimentari, trova i semi di chia nell'area sfusa, nella sezione alimenti naturali o nel corridoio nella sezione dei prodotti confezionati in cui vengono venduti fagioli, riso e altri cereali integrali. Alcuni negozi di alimentari semi di chia stock nella sezione degli integratori con vitamine e bevande nutrienti.
I semi di Chia sono piccoli semi bianchi o neri. Nella sezione di alimenti sfusi, raccogli i tuoi e inseriscili in un sacchetto di plastica o in un contenitore di plastica per l'acquisto. In altre sezioni del negozio, cercali in sacchetti di plastica spesso con un coperchio richiudibile. Usa i semi di chia nei budini o nei frullati, oppure li spruzza sopra delle insalate o dei cereali.
