Secondo Everyday Vitamin, i due ingredienti principali di 3 Ballerina Tea sono la senna e la malva cinese, due erbe che sono entrambe lassative. Il consumo di entrambe le erbe provoca movimenti intestinali e perdita di liquidi attraverso l'aumento della minzione. Perdita di peso iniziale da bere 3 Ballerina Tea è la perdita di acqua, con perdita di peso continua possibile per le persone con problemi di regolarità del movimento intestinale. 3 Ballerina Tea opera eliminando il tratto gastrointestinale, accelerando così la digestione e l'eliminazione.
Secondo Drugs.com, la senna contiene sennosidi che causano irritazione dell'intestino, con conseguente effetto lassativo. Poiché la senna è nota per produrre un movimento intestinale dalle 6 alle 12 ore dopo l'ingestione, si consiglia di portarla al momento di coricarsi. La senna può causare disidratazione, grave diarrea, crampi allo stomaco, danni al fegato, dolori articolari e dipendenza lassativa. Drugs.com raccomanda che le persone interessate a prendere senna come integratore consultino il proprio medico, specialmente se hanno la colite ulcerosa, il morbo di Crohn, le malattie cardiache, il mal di stomaco, la nausea o il vomito, o se sono in gravidanza.
La malva cinese è sia un lassativo che diuretico. Questa erba è utile nei casi di stitichezza e ritenzione di liquidi ed è stata utilizzata per trattare i disturbi renali e avviare il flusso del latte materno, secondo WebMD. La malva cinese può abbassare lo zucchero nel sangue e deve essere usata con cautela da chi ha il diabete o si sta riprendendo dall'intervento chirurgico.
