Alcuni dei marchi di burro di arachidi più saggi includono Teddie Old Fashioned All Natural, Smucker's Natural, Trader Joe's Organic e Whole Foods 365, secondo il mangiarewell.com. La mancanza di oli idrogenati e set di zuccheri aggiunti questi marchi oltre alle loro controparti, rendendoli un'opzione più salutare.
Finché ha zuccheri e grassi aggiunti limitati, il burro di arachidi può essere una buona fonte di proteine, fibre e grassi sani. Molti burri di arachidi tradizionali contengono oli idrogenati, che sono una fonte di grassi trans. Il grasso trans aumenta i livelli di colesterolo cattivo e aumenta il rischio di sviluppare malattie cardiache. Cerca i marchi che contengono solo dadi.
